Schwitzen in der Sauerkrautfabrik – Die Sportgruppe der SkF

Schweiß fließt, wenn Muskeln weinen.

Roman und Ilya zeigen euch Wege, um die Muskeln und Gelenke aus dem Winterschlaf zu holen.

2 Stunden Workout, welches ihr ggf. auch in euren Alltag integrieren könnt. Hinterher etwas Yoga und kontrolliertes Atmen.

Dies ist eine Schwitzveranstaltung. Es wird also nicht geraucht.